Nourrir la peau du corps

Afin d’hydrater la peau, boire un litre d’eau par jour est recommandé. Munissez vous d’une bouteille d’eau qui tient dans votre sac et buvez un peu à chaque fois que vous avez soif, ou bien toutes les demi heures.

En complément, vous pouvez dédier deux jours par mois à préparer et appliquer une recette nourrissante, qui va contribuer à adoucir et à faire rayonner votre peau.

Idéalement, vous aurez exfolié la peau de votre corps au préalable.

Pour déterminer la composition de la préparation, choisissez votre type de peau :

Nourrir peau sècheNourrir peau grasseNourrir peau normalNourrir peau mature