Lutter contre la cellulite

Sous la peau, à différents endroits du corps, des cellules adipeuses peuvent se charger en graisse en raison de différents facteurs. Cette surcharge de cellules enflées provoque une accumulation de toxines qui perturbe la micro circulation cutanée et donne à la peau un aspect jugé disgracieux  (de nos jours… je vous invite à contempler les tableaux du XVIIIe et XIXe pour constater que les canons de beauté varient d’une époque à une autre).

Les facteurs causant la cellulite peuvent être génétiques, hormonaux ou encore liés à l’alimentation. Il s’agit en général d’une combinaison de plusieurs facteurs. La cellulite touche les personnes de toute corpulence.

Une alimentation équilibrée combinée à une activité sportive régulière est indispensable pour lutter contre les effets négatifs qui peuvent être engendrés par la cellulite.

Stimuler la peau par le biais de gommages contribue à améliorer la micro circulation et masser la peau contribue à casser les cellules de graisses, pour les pousser à se « vider » en combinaison régulière avec une effort physique… régulier.

Voici une préparation stimulante, à appliquer toutes les semaines, de préférence avant de vous installer devant votre livre ou votre film préféré :

  • 2 avocats murs très frais;
  • 1/4 gel d’aloe vera;
  • 1/4 dose de gros sel;
  • 1/4 dose de café moulu en poudre.

Mélangez vigoureusement le tout.

L’huile essentielle de pamplemousse est récurrente dans les recettes fait maison que vous pourrez trouver sur internet. Néanmoins, je préfère vous encourager à plutôt consommer un pamplemousse frais ou à en boire le jus régulièrement. Le pamplemousse ingéré favorise l’élimination des toxines par le corps, surtout si votre cellulite est en partie ou totalement causée par une mauvaise circulation du sang.

 

Méthode d’application de la préparation stimulante:

Mettez la préparation au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de l’utiliser.

Passez les parties ciblées sous l’eau à température ambiante (une température qui vous met à l’aise).

Répartissez la préparation dans vos mains et appliquez-la sur votre corps de la façon suivante:

  • en appuyant raisonnablement fort;
  • avec un mouvement lent;
  • du bas vers le haut (les jambes d’abord);
  • en commençant par les extrémités (les chevilles avant les cuisses, les poignets avant les avant-bras etc.);
  • en remontant vers le coeur.

Concernant les endroits où votre peau est fine, n’appliquez pas la solution aux zones où il n’y a pas de cellulite:

  • Visage et poitrine: n’appliquez pas la préparation sur ces zones;
  • Intérieur des membres: appliquez la préparation sur l’intérieur des cuisses et des bras.

 

Pose de la préparation stimulante

Recouvrez la partie traitée de film alimentaire.

Laissez poser environ 20 minutes.

Rincez à l’eau tiède et terminez par un jet d’eau froide.

Consigne:

  1. Recouvrez la partie traitée de film alimentaire sans trop la serrer, pour préserver la circulation sanguine;
  2. Si vous vous sentez mal ou que la préparation vous gratte, ôtez immédiatement le film alimentaire et rincez abondamment.

Petit conseil: prévoyez une protection en plastique sur votre chaise ou votre fauteuil. Bon film, ou bonne lecture 😉